Pancake apel oat - sarapan diet sehat

Name: Pancake apel oat - sarapan diet sehat
Yield: 2 orang
Ingredients: 4 sdm oat mentah (aku pakai quaker biru); 1 buah telur utuh; 1 buah putih telur; 3/4 buah apel, potong-potong; 1/4 sdt kayu manis bubuk; 1/4 sdt garam himalaya (opsional); 1/4 sdt soda kue (biar teksturnya fluffy); Topping; 1/4 buah apel (sisa bahan tadi); 1 sdm madu

Dipos pada May 11, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Pancake apel oat - sarapan diet sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Pancake apel oat - sarapan diet sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Pancake apel oat - sarapan diet sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Pancake apel oat - sarapan diet sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Pancake apel oat - sarapan diet sehat adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Pancake apel oat - sarapan diet sehat diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pancake apel oat - sarapan diet sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Pancake apel oat - sarapan diet sehat memakai 10 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Resep dasarnya sebenernya cukup oat sama telur aja trus diblender. Ini aku tambah apel buat nambahin manisnya. Bisa diganti buah apapun kok. Jumlah kalori keseluruhannya kira2 500an kalori, bisa untuk 2 porsi.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Pancake apel oat - sarapan diet sehat:

4 sdm oat mentah (aku pakai quaker biru)
1 buah telur utuh
1 buah putih telur
3/4 buah apel, potong-potong
1/4 sdt kayu manis bubuk
1/4 sdt garam himalaya (opsional)
1/4 sdt soda kue (biar teksturnya fluffy)
Topping
1/4 buah apel (sisa bahan tadi)
1 sdm madu

Langkah-langkah untuk membuat Pancake apel oat - sarapan diet sehat

Blender bahan-bahan sampai halus. Panaskan wajan anti lengket, tuang 1 sendok sayur adonan. Ratakan sesuai selera. Masak pakai api sedang.

Kalau adonan pancake udah ada bolong-bolongnya seperti di foto, kecilkan api. Balik pancake jika kulit bawahnya sudah tidak lengket. Masak sampai matang. Tambahkan topping, hidangkan.

Pancake apel oat - sarapan diet sehat - Step 2

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Minuman Susu Jelly Merah Putih

Puanasnya hari ini liat minuman seger ini langsung segerrr lagi.. Liat resep minuman dari bu Ati yang simpel tapi menyegarkan jadi tertarik untuk buat.. Mari kita cobaaa .. #AR_Merdeka #KreasiDepokMerahPutih #CookpadCommunity_Depok #BagikanInspirasimu #MasakituSaya

Crepes Coklat Keju Low Budget

PPKM mengajarkanku utk lebih kreatif🤣

3-4 orang

15 menit

Fluffy Pancake

Bismillah.. Bikin sarapan requestnya anak2, kali ini nyobain bikin pancake yg fluffy, mirip cake, tp lbh ringan, ga cukup hanya 1 🤭😁 #weekendvibes Source : https://cookpad.com/id/resep/15195723-fluffy-pancakes-%F0%9F%A5%9E?invite_token=rxXU3WNJ8e3bmSUscWqkt4LX&shared_at=1625701867 #MasihDiRumahAja #PPKMday15 #keepsafehealthyandhappy #dapoernyamimi #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_id #CookpadCommunity_Bekasi

Puding milo coklat chocolatos with topping chocolate cheese

Es jeruk songkit khas pontianak

#CookiesPlesiran_Mahakam #CookpadCommunity_Tangerang Pas di beliin ama doi jeruk songkit mayan bannyak😍😍😍😍🤗 Cap cus deh akhh bikin olahan simpel berbahan dasar jeruk songkit.sambil nostalgia kala dulu honeymoon😉😉😉😆🤭😍ke pontianak.makan apapun tapi minumnya es jeruk songkit yg menjadi fav.warga sana Jadilah kami mengikuti pesanan fav.yg menjadi primadonanya😍🤗

Es Kembang Tahu

Efek dari pandemi karena #DiRumahAja jd ga bebas belanja ke pasar. Kebetulan ada susu kedele jd iseng nyoba dibuat Es Kembang Tahu saja. Disini saya cooksnap resepnya @hellenhandru_5088742 saja. Sebenarnya ini makanan kesukaan saya sejak kecil dulu. Ternyata rasanya segar & pastinya sehat buatan sendiri, jg murah meriah. Nah, di bawah ini saya cantumkan perincian harga bahannya. Susu Kedele = Rp. 4.000,- Jahe = Rp. 2.000,- Gula aren = Rp. 3.000,- Gula pasir = Rp. 500,- ----------------- Total = Rp. 9.500 ,- Source : 👉 Hellen Handru https://cookpad.com/id/resep/11961564-tahwa-kembang-tahu?invite_token=NxQNkbs7mKXbvQpaGWE7gpkZ&shared_at=1627739805 #DiBuangSayang #PosbarIDAMAN #ResepWongKito #MenuSehatWongKito20ribu #Cookpadcommunity_Palembang #CookpadIndonesia #Sabtu_31721

🇲🇨 Jenang grendul | Biji Salak Ubi orange | Bubur Candil 🇲🇨

Berawal dari bosan makan nasi, beralih ke ubi rebus. Beli ubi nya kebanyakan, jadilah pengen makan jajajan tradisional yang udah mulai jarang yg jual. Pas Banget di momen hari kemerdekaan, nonton tv upacara bendera sambil makan jeneng grendul berasa kembali ke tempo dulu. Dirgahayu Indonesiaku 🇲🇨 #PekanPosbar #JajananTradisional #OlahanUbi

5 porsi

Crepes

Kalo di abang2 yg mangkal didepan SD, di bilangnya kue Lekker. Isinya boleh pilih sesuka hati, harga murah meriah. 2 rban kalo gak salah😁

Dessert box simple

Dessert box Overnight Oat

1 orang

3 menit

Puding Pandan Santan Endesss

Bersihin draft lagi gaess... bebikin puding jadul... Ok cusss semoga bermanfaat yaa.. 🥰🥰 #devidirgaa_real #devidirgaa_endesss #devidirgaa_resep #cookpadindonesia #cookpadjakartaselatan #cookpadcommunity_jakarta

1 loyang ukuran 22 porsi

Ice Cream Oreo

terinspirasi dari cik sheila @cookingwithsheila sungguh icecream ini enak bgtttt...anak2 sukak bgt.. makasih ya cik izin posting resepnya ya.. ada yg sedikit di ubah sesuai selera anak2..

Pudding Susu Nutrijell (Merah Putih)

Pingin bikin pudding ala instan sekaligus masih suasana kemerdekaan ambillah aku pudding strawbery & susu. Bahan sangat mudah didapat dan pembuatannya sangatlah praktis, yuk kita eksekusi bahannya 👇 #puddingnutrijell #puddingsusu #cookpadcommunity_malang #cookpadIndonesia

Es Lilin Chocolatos

@litajohani Pingin yang segar & dingin ..Es lilin Chocolatos salah satu alternatif . Perpaduan dari Chocolatos dan susu kental coklat. Rasanya enak 😘 Cocok untuk anak yang suka jajan di luar. Saya bikin 2x dr resep ini . Resep Es lilin kacang hijau : https://cookpad.com/id/resep/15282698-es-lilin-kacang-hijau?invite_token=as3dSzRaRBvG3HMfbcXGfqaz&shared_at=1629813111

13 batang

Puding Tape Singkong

Tape singkong adalah singkong yang difermentasi. Rasanya manis dan ada asem dikit. Kali ini NayNay coba buat kreasi puding. Karena ini bulan agustus adalah hari kemerdekaan negriku. NayNay persembahkan kreasi puding warna merah putih. Tak lupa doa untuk Negri Indonesia tercintaku.Semoga Negri Indonesiaku selalu dalam lindungan yang Maha Kuasa...Aamiin. Semoga tim NayNay juga selalu semangat mempersembahkan menu-menu terbaik untuk negri Indonesia...Aamiin. Oiya,untuk menambah inspirasi kalian,silahkan liat hidangan merah putih ala naynay yang lain ya. #AR_Merdeka #KulaEtamCocok #Cookpadcommunity_Kaltim #Cookpadcommunity_Bontang #CookpadCommunity_Borneo #BelajarBarengCookpad #MieKocok #PosCocolan #PosCocolan_AnekaKreasiUltah #TetapKenyangTanpaNasi #ComboNgabibita_KreasiUmbi

Dessert box 2 bahan

Manfaatin bahan yang ada tanpa harus ribet. Sangat sangat Ekonomis hanya dengan Rp 9.000; bisa jadi 3 porsi🤤👩🏻‍🍳

3 orang

15 menit

Puding Agar-Agar Lumut Bunga Telang

#Cookies_ZahraAliyah #CookpadCommunity_Tangerang Cooksnap dari resepnya bunda Zahra Aliyah, yang bikin penasaran lumutnya bisa menggumpal dan gurih santannya bikin ketagihan.

5 orang

1jam

Manggo Sago Dessert

Sudah lama pake banget mau buat camilan yang satu ini, Tapi selalu aja ga kesampaian :D kemarin akhirnya kesampaian juga, walau bukan pakai mangga harum manis, karena adanya cuma gedong gincu :D tapi gpp, next time buat lagi hihihiih. Aku pakai resep dari Bunda Nafisha, ini resep aslinya ya : https://cookpad.com/id/resep/13884126-manggo-sago-dessert?ref=search&find_method=search&search_term=manggo%20sago #CookpadCommunity_Depok #ManggoSago

3-4 Orang

60 Menit

Dessert Box ala-ala

Tadinya gak tertarik bikin yg ribet-ribet gini. Tapi karena merasa tertantang menaklukkan sesuatu yang ribet maka nekatlah bikin beginian

4-6 box

Kolak Pisang Tanduk

Sayang banget masih punya sisa pisang tanduk 2 buah, akhirnya daripada jadi item kulitnya mending dibuat cemilan kolak pisang.

2 orang

45 menit

Aneka Resep Hidangan Penutup

Resep Hidangan Penutup Enak dan Mudah