Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie

Dipos pada April 27, 2022

Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie

Anda sedang mencari inspirasi resep Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie adalah 2 box 10x10cm. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie memakai 16 jenis bahan dan 11 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kali ini saya mencoba membuat dessert box versi lebih sehat dan tentunya kalorinya jauuuuh lebih rendah dari dessert box pada umumnya. Untuk resep yang saya buat ini, per box nya hanya sekitar 460 kalori loh, asalkan kalian buatnya untuk takaran dan bahan²nya sesuai dengan resep ya Dibalik viralnya dessert box, tahukah kalian berapa kalori per box nya? Kalorinya besar banget loh, sekitar 1000 lebih, bukan 1000 pas ya, tapi lebih. Yg berarti bisa 1500 kalori, 1200, 1450, 1900 😱 . Kalori segini tuh setara dengan 1kg nasi putih loh 😱 Dessert box ; makanan kekinian yang lagi viral belakangan ini. Fenomena viralnya ini ada sejak 2020. Sering banget ya kita lihat di media sosial. Banyak banget yang jual dan review dessert box. Apa sih dessert box? Dessert box adalah makanan penutup atau bisa disebut dessert yang memadukan antara krim, kue, biscuit, dan pudding jadi satu dan dikemas dalam box bening. #PekanPosbar #SerbaSerbiOlahanOat #CocomtangPost #CookpadCommunity_Tangerang

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie:

  1. Bolu Oat Coklat
  2. 100 gram oat (saya pakai quaker oat merah)
  3. 24 gram bubuk coklat (saya pakai ashitaki creamy latte coklat)
  4. 3/4 sdt baking soda
  5. 1 butir telur
  6. 1 sdm minyak kelapa (bisa jg pakai minyak goreng)
  7. 1/4 sdt cuka
  8. 100 ml skimmed milk (saya pakai merk greenfields)
  9. 3 sachet tropicana slim stevia
  10. Layer putih
  11. 140 gram yogurt plain (saya pakai merk greenfield)
  12. Oatmeal chocolate ganace
  13. 13 gram oat (saya pakai quaker oat merah)
  14. 24 gram bubuk coklat (saya pakai ashitaki creamy latte coklat)
  15. 3 sachet tropicana slim stevia
  16. 150 ml skimmed milk (saya pakai merk greenfields)

Langkah-langkah untuk membuat Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie

1
Blender oat, bubuk coklat, tropicana slim stevia, dan baking soda Untuk yg bertanya² bubuk coklat dan stevia yg saya pakai, saya sertakan fotonya ya
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 1
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 1
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 1
2
Campur oat yg sudah di blender tadi dengan telur, cuka, minyak, susu. Sebetulnya tidak perlu pakai mixer, tapi ini saya biar cepet aja 😅 Untuk yg bertanya² susu yg saya pakai, saya sertakan fotonya ya
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 2
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 2
3
Tuang ke dalam loyang yg di lapisi baking paper. Saya pakai loyang 20x10cm Panaskan kukusan, setelah panas masukkan loyang. Tutupi loyang dengan alumunium foil supaya tidak ketetesan air dari tutup panci kukusan. Atau bisa juga dengan cara membungkus tutup panci pakai kain. Kukus sampai matang. Kurang lebih 15 sampai 20 menit
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 3
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 3
4
Sambil menunggu bolu matang, kita buat chocolate ganace nya Blender oat, bubuk coklat, dan stevia
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 4
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 4
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 4
5
Taruh di panci, masukkan susu Masak dengan api kecil sambil terus diaduk hingga mengental. Matikan api
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 5
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 5
6
Setelah 15 sampai 20 menit, tes tusuk, jika tusukan bersih, maka bolu sudah matang. Angkat, dinginkan, keluarkan dari loyang. Potong menjadi 2, lalu masing² bagian, belah menjadi 2
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 6
7
Taruh 1 bagian bolu ke wadah dessert box
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 7
8
Lalu beri yogurt, masing² box sebanyak 70 gram yogurt Yogurtnya pakai greenfields yogurt yg plain ya
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 8
9
Taruh bolu lagi di atas lapisan yogurt
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 9
10
Tuang ganache di atasnya
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 10
11
Boleh didinginkan dulu di kulkas, boleh langsung dinikmati. Healthy chocolate oat dessert box low calorie siap disajikan Rasanya ga kalah enaknya loh dengan yg biasanya itu 1 box nya ini sekitar 460 kalori KALAU kalian pakai bahan² dan takaran yang sama sesuai resep saya ini Selamat mencoba 🤗
Healthy Chocolate Oat Dessert Box Low Calorie - Step 11

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Es Teh Kampul Khas Solo

Es Teh Kampul Khas Solo

Bismillaah... Ini salah satu minuman paporit sepanjang masa, hihi... Enak dan seger banget deh, ga pernah ngebosenin 😍. Source : @bubu_tobeli #ArisanCooksnap3C_BubuMuthia #CookpadCommunity_Bandung #SalamKompakSelalu #AuthorsBandungHebring

Chocolate Bread Pudding Anna Olson

Chocolate Bread Pudding Anna Olson

Si mbak yang satu ini buat kuenya keren, cantik dan tetap kurus hahaha. Channel Youtube-nya dibawah ini: https://youtu.be/IdrsSbo23Jc

7 orang
1 jam
Puding jelly 😊

Puding jelly 😊

Keluarga saya sukanya yang simple dan syegeer kayak puding jelly ini. #ResepFavoritKeluarga_Wongkito #CookpadCommunity_Palembang

Es Semangka Jeni

Es Semangka Jeni

Bismillah Minggu 29 Agustus 2021 Panas2 enaknyaa minum yg seger2.. Pas td ke pasar beliin semangka nak idok..jd aq bikin es sekalian deeh buat siang yg terik gini .

1 porsi
5menit
Es Rujak Gobet

Es Rujak Gobet

Rujak manis dijadikan minuman ala Jawa Timuran, hmmm segarnya.... lebih enak ditambah buah mangga muda ya... nyamleng. #PekanPosbar #CookpadCommunity_Kalsel

7 porsi
40 menit
Kolak pisang dan labu kuning

Kolak pisang dan labu kuning

Kolak pisang ini adalah menu andalan abah kalo ada acara, bukan hanya abah, mama pun suka bikin kalo lagi gak ada makanan yg enak, pasti pilihannya kolak pisang, padahal sering banget bikin ini tapiiii. Gak pernah ke foto langkahnya jadi agak malas buat resepnya #BamasakBaimbai #CookpadCommunity_kalsel #Cookpadcommunity_Banjarmasin #Cookpadcommunity_Borneo #cooksnap_kalsel

Puding Telur Dinosaurus

Puding Telur Dinosaurus

Siang 💕 Berbikin kesukaan si krucil. Hepi sekali lihatnya. "Wow, telur dinosaurusss .. ". Katanya. Senyum, senyum terus melihat sesuatu yang nyata seperti film di yutub 😀😍 #kreasitelur #anekapuding #Pudingtelurdinosaurus #berbagiresep #cookpadcommunity_jakarta #adjeng_mw

15 orang
Dissert box oreo by zahra

Dissert box oreo by zahra

Harga disert box 900ml harganya mahal banget, mari kita buat sendiri dengan modal 20rb dengan bahan2 yg sudah tersedia dirumah

5 orang
30 menit
Kolak pisang singkong tanpa santan

Kolak pisang singkong tanpa santan

Paksu minta di buatin kolak singkong, sedangkan santanya nyari di warung gak ketemu.... Terpaksa deh buat kolak nya dengan bahan seadanya....

Es Kopyor KW

Es Kopyor KW

Resep pertama dari Teh Oca Gupita @cook_13615845 yang minggu ini jadi pemenang #arisancooksnap #KomBes. Hari gini susah nyari kelapa kopyor asli. Kita bikin KWnya ajah lah.. 🤭 Mudah membuatnya dan seger banget.. Cocok dinikmati saat cuaca panas akhir2 ini. Es Kopyor KW ini sudah manis yah..jadi tanpa tambahan sirup juga sudah enak.. 😋 Yuukk silahkan dicoba Es Kopyor KWnya ya Moms.. 😉🥰 #CooksnapResep_OcaGupita #CookpadCommunity_Bekasi #CookpadCommunity_ID

20 menit
Es Gabus Kelapa Alpukat

Es Gabus Kelapa Alpukat

﷽ Assalamu'alaykum warahmatullah wabarokatuh, Coba-coba bikin es gabus... bentuknya belum sempurnah tapi rasa mah paripurna 😁 enyak dicemil pas habis makan siang dicuaca tangerang yang terang menderang 🔆🔆🔆 💚💛💙 #es#esjadul#esgabus#happycooksnap #bakingbarengmrsrythma#masakbarengmrsrythma#berbagiide#berbagiinspirasi#berbagiresep#bakingalarumahan#yumyumkitchen#cookpadindonesia#cookpadcommunity#cookpadcommunity_tangerang

Chocolate Mousse Puding

Chocolate Mousse Puding

Tiap siang adek-adek krucil selalu kumpul. Kesukaan mereka sama, coklat. Yo wes aku cooksnap resep mba @yun_andriani yang ini aja #Pokcoy_MamiKenzie #PokcoyCoboy_MamiKenzie #PosbarKreasiCooksnapCoboy #CoboyWani #Coboy_Cooksnap #CookpadCommunity_Surabaya

Es mangga alpukat

Es mangga alpukat

Ini bahan kebetulan yang ada di kulkas, trus dieksekusi aja yang rasanya cocok dan padu😆, kalo temen2 tau nama buat resep ini, atau bagusnya dikasih nama apa, kasih tau ak ya😅😆!! #anekaolahanbuah #pekanposbar

Es Cincau Santan-Gula Merah

Es Cincau Santan-Gula Merah

Bismillaahirrahmaanirrahiim. Source: Ati Agus Sapto Ini salah satu hasil bebikinannya cincau homemade. Walaupun bikin tangan sakit gegara ngeremesin daun cincau, tapi Alhamdulillah puas rasanya krn udah bisa bikin sendiri. Hahaha... #Terimakasih_TimCocomtang #Terimakasih_AtiAgusSapto #CookpadCommunity_Tangerang

2 gelas tinggi
25 menit
Waffle 🧇

Waffle 🧇

Pagi ini bikin waffle untuk sarapan suami dan anak². Wafflenya pakai resepnya mba @azizarahmi , salam kenal mba 😊 Source resep : https://cookpad.com/id/resep/14668663-waffle?invite_token=8cQPdUuTr6gRC9fB4K9RAG5b&shared_at=1631067896 Cukup simple dan praktis untuk bahan² dan proses ekesekusinya. Rasanya gimana? Mantap!!! Maknyusss!!! Saya tambahkan topping buah pisang, sliced almond, chocochip, dan favorit suami serta anak² yaitu maple syrup. Suami dan anak² approved 😍 #GenkPejuangDapur #CooksnapAdminGenkPeda #CooksnapAdmin_AzizaRahmi #CocomtangPost #CookpadCommunity_Tangerang

Puding strawberry

Puding strawberry

Karna keenan suka sekali puding promina strawberry jadi aku terinspirasi untuk buat sendiri. Lumayan yaa bund lebih worth it buat sendiri dibanding harus beli sedus-dus😅 Mon maap bentuknya gak cantikk bundd, kan mau dimakan bukan dijual hihi, yang penting anak sukaa🥰

2 porsi
30 menit
Puding alpukat oreo

Puding alpukat oreo

Bismillah puding ini sebenarnya udah lama pengen buat, dan baru kesampain sekarang. Tekstur puding lebih lembut ya, dan proses buat nya juga lebih cepat, maksut nya tdk berjeda menuggu set, krn jenis puding ini lebih cepat set nya. utk kemanisan bisa sesuai kan selera, sy kurangi dengan resep yg sy tulis. Jd bisa diicip2 pas wktu memasak ya. #KulaEtamCoCoK #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kaltim #Cookpadcommunity_samarinda #dapurmamarafif

Kolak Pisang Cake (Kukus)

Kolak Pisang Cake (Kukus)

Meramaikan challenge SEMANGCOOK, serba olahan kukus, kali ini saya buat cake 😋😋😋 Saya lebih sering bikin cake versi panggang, tapi sesekali boleh juga yg kukus, lebih cepat matangnya. Utk cake kukus, lebih aman (secara teknis 😅) pakai emulsifier ya.. Walau kalau tekniknya benar, kita juga bisa skip emulsifier. Saya paling suka bereksperimen dgn rasa, termasuk cita rasa nusantara utk cake. Utk kolak pisang sendiri mudah saja : elemen apa yg akan diangkat? Oh ada pisang, santan, dan gula kelapa. Simpelnya itu. Lalu dipadukan dgn vanilla milk cake dan whipped cream. Yummy! Selamat mencoba 😍 #SemangcookHokya #Semangcook_dikukusenak #CookpadCommunity_Semarang #PekanPosbar #SerbaDikukus