Pancake sehat quinoa

Dipos pada April 11, 2022

Pancake sehat quinoa

Anda sedang mencari inspirasi resep Pancake sehat quinoa yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Pancake sehat quinoa yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Pancake sehat quinoa, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Pancake sehat quinoa enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Pancake sehat quinoa adalah 4 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Pancake sehat quinoa diperkirakan sekitar 1 jam 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pancake sehat quinoa sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Pancake sehat quinoa memakai 13 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kolaborasi dengan @ayamkrispy Rencananya mau buat ini untuk sarapan, eh ternyata mengenyangkan sekali, jadi buat makan siang sekalian deh.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Pancake sehat quinoa:

  1. 100 gram quinoa
  2. 350 ml kaldu ayam
  3. 100 gram kacang polong beku, rebus & tiriskan
  4. 30 gram keju parmesan (bisa diganti dengan keju cheddar)
  5. 13 gram seledri
  6. 4 sdm tepung panko
  7. secukupnya garam
  8. secukupnya lada
  9. secukupnya bumbu cajun (opsional)
  10. 4 butir telur
  11. secukupnya minyak untuk memasak
  12. telur ceplok sebagai topping (opsional)
  13. secukupnya saus sambal (opsional)

Langkah-langkah untuk membuat Pancake sehat quinoa

1
Bersihkan quinoa menggunakan air mengalir dan saringan sampai air yang mengalir melewati quinoa menjadi bersih; tiriskan.
2
Sangrai quinoa di api sedang sambil diaduk. Tambahkan kaldu, diamkan sampai mendidih. Kecilkan api dan tutup.
3
Rebus quinoa sampai empuk (sampai biji quinoa membesar dan terlihat lengkungan di pinggir bijinya); sekitar 25-30 menit.
4
Matikan api dan dinginkan selama 5 menit.
5
Sambil menunggu quinoa mendingin, campurkan kacang polong rebus, keju, seledri, tepung panko, telur, bumbu cajun (opsional), garam, dan lada ke dalam quinoa. Aduk sampai merata.
Pancake sehat quinoa - Step 5
6
Panaskan sedikit minyak di atas wajan teflon. Masak sekitar 50 gram adonan quinoa yang sudah tercampur sampai keemasan di dua sisinya di atas api sedang. Angkat.
Pancake sehat quinoa - Step 6
7
Jika ingin, bisa tambahkan telur ceplok di atas pancake quinoa yang sudah matang.
8
Sajikan dengan saus sambal (opsional tapi menurut saya lebih enak jika pakai saus sambal).

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Kolak Candil Ubi

Kolak Candil Ubi

Assalamualaikum Hujan2 enak ni makan yang hangat2, kolak enak juga di makan di waktu hujan. Aku pake resep ibu @dewi008saraswi ,tp ubinya aku jdin candil, biar tambah mantap. Source : https://cookpad.com/id/resep/14191002-kolak-ubi-jagung-bersantan?invite_token=sNKHkv5w3TAze3ppSbTptjPN&shared_at=1637052073 #GenkPejuangDapur #GenkPeda_Eksis #CookmemberGenkPeda_DewiSaraswati #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa #KopiJos

Puding Susu Puree Mangga (Snack Mpasi 11+m)

Puding Susu Puree Mangga (Snack Mpasi 11+m)

Lagi musim mangga niey,yuk bikin cemilan sehat buat si kecil...😍 (Snack Tinggi Kalori buat 11+ month) Bisa juga buat dewasa.. Source : Ig(lupa namanya🙏) #Mpasi #CemilanPemadamKelaparan

1 porsi
Mango Dessert

Mango Dessert

Dessert yang tak terlupakan ketika musim mangga telah tiba 😁

Puding Cappucino Cincau

Puding Cappucino Cincau

Bikin puding dgn cita rasa kopi, kesukaan suami & si balita jg suka sama pudingnya Mba @Erma_Dapur_Michaela 😍 Yg biasanya kl denger cappucino cincau ini cuma sebagai minuman, tp enakkk jg kata mereka di jadiin puding. Di makan dingin" di kala panas itu makin niqmatttt loh 🤤. Trima kasih Mba Erma untuk resepnya 🙏 Source : @Erma_Dapur_Michaela (Nur Erma) #CooksnapDepok_Semarang #CookpadCommunity_Depok #MasakItuSaya #Cookpad_Id

Klapertart klasik/original (panggang)

Klapertart klasik/original (panggang)

Salah satu cemilan kesukaan pak suami dan saya sendiri.makan nya ga cukup sekali 🥰

10 cup
1 jam
Es lilin tapioka,rasa pakel/kweni, tekstur ice cream

Es lilin tapioka,rasa pakel/kweni, tekstur ice cream

Banyak banget panen pakel. Harum sangat aromanya. Cocok buat es. Gampang bikin.

24 bungkus
15 menit
Es Kunyit Asam

Es Kunyit Asam

Minuman enak dan segar 😋,, sekalian bikin tuk cooksnap arisannya mb @vinahimatur ,, selamat yaa minggu ini dapat arisan peda🤗 Source @vinahimatur https://cookpad.com/id/resep/15254130-es-kunyit-asam?invite_token=oqnrzYrwmv5C4EQsdhpKNrDX&shared_at=1636338302 #cookmembergenkpeda_VinaHimatur #genkpeda_eksis #genkpejuangdapur #cocomtangpost #cookpadcommunity_Tangerang

Puding Roti Tawar Gula Merah Kukus

Puding Roti Tawar Gula Merah Kukus

Source: @onnymaya0605 Ikut meramaikan❤️ #olahanrotitawarwongkito #BakpiaClover #BakpiaSiManisGulaKelapa #BelajarWithOlive #TidakSekedarMemasak #CloversCookingLovers #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_palembang #pekanposbar #rotitawar #201

Pancake chocolatos simple (takaran sendok)

Pancake chocolatos simple (takaran sendok)

Saya itu pengen makan pancake chocolatos, tapi gak pengen ribet.yaudah saya bikin jadinya enak bangetttt

1 porsi
10-25 menit
Iced Yellow Booster

Iced Yellow Booster

Mendung tapi gerah Bogorku 🥵 disejukin sama yg segeeerr segeerrr pas bgt utk yg pulang jumatan juga yessss 🤤😍 Source Ig JktFoodHunting 🙏🏾 #CookpadCommunity_Bogor #minuman

Puding Santan Gula Aren

Puding Santan Gula Aren

kebetulan punya gula aren bagus, bersih. manisnya enak gak terlalu manis. memang nggak terlalu suka masak pake gula merah. jadi jarang punya. tp kalo gula aren sering ada. rebusannya bersih endapannya gak ada. kalo gula merah dipasar suka kebangetan endapannya dibawah. mungkin sy beli sering yg gak bagus ya. tp kapok. jadi stok gula aren aja. buat bubur, puding dan kue2.

Es mambo susu coklat

Es mambo susu coklat

Buat camilan anak di rumah ,es mambo yang simple dan ekonomis.

Ice Cream Coklat

Ice Cream Coklat

Anakku jajan es di luar, setiap minum es itu suhu badannya menjadi panas. Sepertinya bahan yang dipakai kurang bagus. Makanya saya ingin buat es cream sendiri, karena bahan-bahannya lebih sehat dan higienis. #cookpadcommunity-jakarta

42 cup
Snack mpasi pancake kentang keju lumer

Snack mpasi pancake kentang keju lumer

resep ini dalem nya lumer banget dan anak ku suka..

Puding kopyor ala Kay's Mama

Puding kopyor ala Kay's Mama

Resep ini awalnya terinspirasi dari puding kelapa muda bikinan mertua 🤭 jadi kepikiran kalau di buat kopyor gimana ya? Daan... taraaaa.. ini haslinya.. kebetulan Kay anak perempuan saya suka banget puding.. jadi deh bikin aja puding kopyor hehehhe

4 - 5 orang
30 menit
Puding Mangga Vla Vanila

Puding Mangga Vla Vanila

Ada stok mangga banyak di kulkas, jadi saatnya berkreasi dengan mangga daripada nanti keburu rusak :) Ada banyak variasi resep puding mangga ya, salah satunya resep puding ini, aku ambil dari IG @rita_siucien. Rasanya enak, sebetulnya vlanya itu coklat ya, karena aku cuma punya stok yang vanila jadi aku ganti dengan vla vanila :D #pudingmangga #kreasiolahanmangga #Reseppudingmanggaenakdansimple #CookpadCommunity_Depok

6 Cup Besar