Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori

Dipos pada April 10, 2022

Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori

Anda sedang mencari inspirasi resep Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori memakai 11 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ini versi thick smoothie ya, texturenya kental hampir seperti ice cream. Beri topping sesuai selera dan se creative mungkin. Takaran pada resep memakai cup atau seukuran mangkok nasi Cara membuat frozen fruits: πŸ₯­ Mangga: kupas, potong kecil2 masukan plastik ziplock. Bekukan di freezer minim 6 jam 🍌 Pisang: kupas, potong kecil2 masukan plastik ziplock. Bekukan di freezer minim 6 jam

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori:

  1. 2 cups mangga beku (sudah dikupas&potong2)
  2. 1 cup daun kale / bayam (cuci, ambil bagian daunnya saja)
  3. 1 buah pisang beku (sudah dikupas&potong2)
  4. 240 ml susu almond
  5. 1 sdm madu (beri lebih jika suka manis)
  6. Topping:
  7. Mixed berries
  8. Markisa
  9. Coconut flakes
  10. Goji berry
  11. Chia seeds

Langkah-langkah untuk membuat Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori

1
Tuang 100ml almond milk, mangga, pisang, kale dan madu di blender. Blender dengan kecepatan tinggi sambil diaduk dengan adukan blender. Jika kurang cairan, tambahkan sedikit almond milk. Beri topping sesuai selera.
Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori - Step 1
Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori - Step 1
2
Tips smoothie: - Pakai blender kekuatan besar - Pakai blender yang ada adukannya - Super thick smoothie texture ice cream: Jumlah cairan 100-150ml - thick smoothie: cairan 200-240ml - Jika blender nyangkut, matikan blender, kocok atau aduk dengan spatula. Blender dengan kecepatan tertinggi.
Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori - Step 2
3
Daun kale bisa di beli di shopee/supermarket terdekat
Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori - Step 3
4
Susu almond homemade Bahan: 280 gram kacang almond 1 liter air putih 1 sdt ekstrak vanila 2 sdm madu (atau sesuai selera)
Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori - Step 4
5
Cara membuat susu almond homemade: Rendam kacang almond semalaman, besoknya tiriskan hingga kering. Setelah kering, masukkan kacang almond ke dalam blender. Campurkan dengan 1 liter air putih, vanilla dan madu. Blender sampai halus. Saring dengan kain blacu, sambil remas2 ampasnya untuk mengeluarkan susu dari ampasnya. Lakukan peremasan secara berulang agar Anda mendapatkan cairannya sebanyak mungkin. Hasil +/- 1 liter susu.
Green Smoothie Bowl πŸ’š | Dessert Rendah Kalori - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

62. Kolak Durian

62. Kolak Durian

Bismillah.. Alhamdulillah.. Dibawain durian sama Paksu pulang jalan² sama anak² salihah ❀❀ Berhubung sedang musim hujan jadi rasa duriannya agak tawar, akhirnya sy olah jadi kolak durian.

Puding Mangga Lapis Susu

Puding Mangga Lapis Susu

Akhirnya posting di detik2 deadline posbar... pertamakalinya buat puding yang lumayan walopun tetep blom sebagus master2 perpudingan... Awalnya mau buat puding brownies tp berhubung bahan yang ada dirumah kurang dan pengen buat yang simple dulu akhirnya buat puding mangga yang kebetulan stok mangga ada di dapur... Awal minggu kmrn CoOkpad Community Palembang ngafain BELADAS via WAG dengan ahli perpudingan mba @iwuLan_14044039 Teimakasih ilmunya mba.. Untuk resep asli bisa klik dibawah https://cookpad.com/id/resep/11017417-puding-mangga-lapis-susu?invite_token=Um14wTQBfXUsDFc8EdZcsuWG&shared_at=1636899400 #Cookpadcommunity_Palembang #WongKitoCooksnap_DyahWulanBae #ResepWongKito #Pudingmangga #pudingLapis

Milky Blue Ice

Milky Blue Ice

Punya bunga telang dirumah, bener2 suatu kebahagiaan bisa kreasi dengan bahanΒ² dari kebun mini dirumah. Minuman bisa di kreasikan dengan kental manis kesukaan. Ini aku buat manisnya sesuai selera. Karna manisku belum tentu manismu πŸ‘πŸ» #cookpadcommunity_Kalbar

Puding Coklat Susu Roti Tawar

Puding Coklat Susu Roti Tawar

Ada roti tawar tapi bosen kalo hanya dibakar lagi seperti biasa dengan olesan selai. Nah kali ini nyoba buat puding coklat.

4 orang
30 menit
Kolak Ubi Jalar

Kolak Ubi Jalar

Semarak minggu ini oleh mba @Hadijah_KK beliau menantang kita untuk berkreasi aneka kolak. Sy bikin yg simple dan ad bahan di rumah. Smga berkenan ya mba πŸ™πŸ˜ Source : @MitaNiez #GAKolakukanSegalanya #Semarak_GAKolakukanSegalanya #TidakSekedarMemasak #CloversCookingLovers #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Sumbar

Puding Zebra Roti Tawar

Puding Zebra Roti Tawar

Resep ini saya recook atau cooksnap dari mbak @vitajaurina.. Terimakasih banyak ya mbak atas resepnya β€οΈβ€οΈπŸ˜ŠπŸ˜ŠπŸ™πŸ™ Mohon maaf jika masih belum rapi πŸ€­πŸ€­πŸ™πŸ™ Mantap rasanya β€οΈπŸ˜ŠπŸ‘

Mango Sago

Mango Sago

Yey..musim mangga... dapat berkat dari tetangga ... diksh mangga arum manis 2 biji.. Dan karena dari dulu pengen banget ngerasain mango sago yg pernah viral.. akhirnya baru bisa ngerasain hari ini. Kebetulan stock mutiara msh ada separuh bungkus jd bisa di masak Source : @frielinggasit

2 gelas
Blue Butterfly Mango Sticky Rice

Blue Butterfly Mango Sticky Rice

Mumpung lagi musim mangga kita bikin camilan sore ini yuk, rasanya gurih karena wangi santan ditambah lagi manisnya mangga, cocok buat cuaca mendung. πŸ˜€πŸ˜€ #BlueButterflyMangoStickyRice #MangoRice #BlueButterfly #Teatelang

1 loyang
1 jam
Brown Sugar Pudding (Puding Gula Merah)

Brown Sugar Pudding (Puding Gula Merah)

Punya stok gula merah di rumah bingung mau diapain, soalnya ga suka makan kolak maupun setup, jadilah puding ini.... Ternyata kok enak.... Dijamin anak2 juga suka... Rasanya manis gurih.... Dimakan dingin makin polke (jempol dan oke) 😁😁

15 cup @65ml
1 jam
Puding Rainbow Ekonomis

Puding Rainbow Ekonomis

Puding ini ekonomis, tampilannya cantik, bisa untuk ide jualan atau isian snack box. Biasanya kalau puding sudah 1 hari suka berair, tapi resep ini Pudingnya gak berair walau sudah 1 hari, jadi aman kalau untuk isian snack box gak takut tumpahΒ².

15 cup 50ml
Ketan Mangga

Ketan Mangga

Musim mangga telah tiba. 😍 Waktunya bermangga-mangga πŸ˜‚, selalu tidak lupa ada menu ketan mangga juga donk... 🀀🀭 Ketan Mangga atau lebih sering disebut Mango sticky rice, makanan khas Thailand yang pernah populer di Indonesia beberapa waktu lalu. Sebenarnya ketan bertopping sudah sejak jaman dulu ada dan menjadi kudapan favorit masyarakat di seluruh Indonesia. Beberapa yang cukup digemari adalah: ketan susu, ketan durian, ketan serundeng, ketan kinco, ketan kering, dll. #cookpadcommunity_semarang #semangcookhokya

PUDING BUAH NAGA (DRAGON FRUIT)

PUDING BUAH NAGA (DRAGON FRUIT)

Dapat kiriman buah naga dari mama.. cusss eksekusi jd puding enak kesukaan anakΒ²... dengan bahan sederhana, tapi rasa juaraπŸ‘

Crepes Teflon no ribet

Crepes Teflon no ribet

4-5 porsi
30menit
White bread brownie pudding

White bread brownie pudding

Ini resepnya bunda @KasMira . Saya agak rubah sedikit dari resepnya, krn gk ada stock di rumah. Tetap enak dn ank, suami, dan adikΒ² saya pada suka.

7 org
45 menit
Kolak Kacang Hijau Singkong Mutiara

Kolak Kacang Hijau Singkong Mutiara

13/11/2021 (488)......cuaca Bekasi yg akhir2 ini mendung dan hujan spt hari ini sepanjang hari mendung syahdu emg cocok bgt makan kolak anget2,sekalian utk meramaikan tantangan Semarak Clover dgn tema Kreasi Aneka Kolak dari mba Siti Hadijah #GAKolakukanSegalanya #Semarak_GAKolakukanSegalanya #CloverCookingClovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpadCommunity_Bekasi #CookpadIndonesia

S'mores French Toast

S'mores French Toast

Yang suka manis2, silahkan dicoba resep french toast nya πŸ’•πŸ’•πŸ’•

1 orang
30 menit
Puding Kaca Jagung Pandan

Puding Kaca Jagung Pandan

Salah satu tanaman palawija adalah jagung. Kita semua sudah familiar ya dengan jagung. Jagung bisa diolah menjadi macamΒ² makanan, salah satunya puding Kali ini saya membuat puding jagung pandan penampilannya sungguh cantik. Selama memasak aroma jagung dan pandan tercium semerbak. Teksturnya lembut tp juga kenyal. Rasanya sungguh unik dan nikmat, ada rasa manis dari jagung dan rasa khas pandan Palawija adalah suatu upaya untuk melakukan meningkatkan produksi pangan dengan menciptakan diversifikasi atau keragaman. Biasanya tanaman palawija digunakan sebagai tanaman selingan setelah petani selesai memproduksi satu jenis sumber makanan. #PekanPosbar #PosbarPalawija #JABODETABEK_OLAHANPALAWIJA #CocomtangPost #CookpadCommunity_Tangerang

Puding pisang chocolatos

Puding pisang chocolatos

Punya pisang yg hampir busuk? Eits jangsn dibuang dulu. Bikin puding pisang chocolatos pasti habis. Bikinnya juga mudah